如何补充维生素A

2021-11-24 06:55:33

健康咨询描述: 曾患毛周角化,医生告诉我要多吃含维A的蔬果,请问主要包含哪些呢

谢华磊 聊城市第二人民医院   主治医师2021-11-24 08:52:46

      富含维生素a的食物有很多,例如动物性的食品,比如动物肝脏。鱼肝油等食物里面都含有很丰富的维生素a。一些蔬菜水果中也含有很多的维生素a,例如梨,苹果,香蕉,荔枝,青椒等