本人长期失眠多梦睡不着了觉

2021-11-25 15:44:18

健康咨询描述: 失眠多梦睡不着了觉,肾虚有点严重,肝脏有点疼

王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师2021-11-25 16:12:15

      病情分析:
      您好,您说的这个情况是焦虑导致的失眠多梦,最好到正规医院,神经内科,嗯睡眠专科检查诊断。另外您说的那个肝疼,是失眠焦虑情绪的躯体化症状
      指导意见:
      您好,您说的这个情况,建议您去正规医院神经内科或者睡眠专科检查诊断,药物治疗,加上心理咨询,自己要多进行有氧运动和放松训练

张金朋 滨州市沾化区人民医院   二级心理咨询师2021-11-25 16:25:21

      病情分析:
      像你提到的这样的问题而发生在这样的一些状况,出现这种长期的失眠,睡眠不足等相遇的一些问题影响了你的生活
      指导意见:
      目前你的年龄刚刚23岁的样子,我们没有什么特殊行业的一球的情况下,不要熬夜,尽量的保证良好的睡眠,保证有6到8个小时的睡眠时间,达到一个规律的生物钟的状态,这样慢慢的观察一下。

杨凤英 滦南县医院   二级心理咨询师2021-11-25 16:31:20

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了长期失眠的现象,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,必要时可以服用一些安神的药物或去医院的睡眠科进行治疗。
      以上是对“本人长期失眠多梦睡不着了觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!